Wie geht`s wie steht`s, liebe Freunde?

Wollt Ihr wissen, wie es in Sachen Abnehmen mit Moses aussieht?
Ich will es Euch sagen. Ich bin gerade sieben Kilometer bergauf gelaufen und sehr unzufrieden. So müssen wir hier wieder (wie mein Homeboy Niko sagt) etwas strikter werden. Ab sofort gibt es wieder vernünftige Ernährung: Eier, Reis, Tofu, Gurken, Salat, 0,1%  Joghurt, Quark, Shakes mit Wasser, Haferflocken und Obst. Einzige erlaubte Sünde ist Alkohol und wenn ich nich´ in vier Wochen hier wieder eine Zahl reinschreiben kann, fliegt der auch aus dem Ernährungsplan. So läuft der Hase auf dem Climber!

Wir tragen hier gerade noch die letzten Parts für die "Licht" VÖ zusammen. TV-Spots (spricht übrigens morgen unser alter Freund Nick Benjamin), 90sekünder für Pro 7, Cover-Bildchen für die Social-Networking-Seiten, E-Mail-Anhänge, Desktop-Bildchen und so.
Schaut doch mal bei Gelegenheit in die Media-Sektion auf www.imGLASHAUS.de. Ein Besuch dort lohnt sich ohnehin, weil es da ab sofort die Nachtschicht von "Licht" als kostenlosen Download gibt.
Hört einer von Euch da den Kinderchor und wenn ja wo?

Wahrscheinlich ist es Euch eh nich´ entgangen, dass man auf www.imGLASHAUS.de jetzt schon gefadete Versionen aller "Licht"-Mixe und von "Bilder" hören kann, wa?

Ganz andere Sache: Wir spielen nächste Woche in einer Fernsehsendung in Berlin und suchen dafür noch einen Drummer aus der Stadt. Is´ jemand von Euch Drummer, nächste Woche in Berlin, kann "Licht" und "Das hier" spielen, zuverlässig und hat einen Smoking und Bock? Kurze Mail an nachtschicht@3-p.de mit Bildchen wirkt Wunder :o). Kein Spass jetzt.

Ansonsten sind wir fleissig dabei neue Tracks zu basteln und alte Tracks in unser Live-Set zu integrieren aber dazu mehr in den Making ofs oder ein anderes Mal hier. Ich leg´ mich jetzt ab.

Gott ist gross
mo

P.S.: Mein heutiger Titel des Tages ist von James Brown, dem original HWMISB, nich´, dass ich nich´ original wäre aber er war halt zuerst da und ich zolle Respekt wo Respekt gezollt werden sollte.
P.P.S.: Mein heutiges Bild des Tages zeigt mich gerade jetzt beim Verfassen dieses Eintrages und irgendwie auch, warum ich in die Kiste muss.
P.P.P.S.: Der nächste der mich nach Solo-Material von mir fragt und nich´ auf dem Schirm hat, dass die B-Seite von "Licht" ein Solotrack von mir ist kriegt wirklich Ärger!
P.P.P.P.S.: NAL :o).